Har du en liten «nattevåker» i hus? De første månedene som småbarnsforeldre kan være tøffe, og lite søvn kan påvirke både humøret og helsa. Her er seks nyttige søvntips fra helsesøster og søvnspesialist Karin Naphaug.
Read More
De over 60 mest aktive
26 prosent av de over 60 år er aktive minst én time daglig, mens det blant de under 30 år kun er 12 prosent som holder samme aktivitetsnivå. Det kommer frem i «Den store helsesjekken», som nylig ble gjennomført for Gjensidige. – Oppsiktsvekkende, sier fysioterapeut.
Read More
Tips for å unngå smerter i nakke og skuldre på jobb
Stivhet og smerter i nakke og skuldre rammer syv av ti personer én eller flere ganger i løpet av livet. Hele 30-50 % av den voksne befolkningen opplever nakkesmerter i løpet av ett år. Mange oppgir at disse plagene helt eller delvis skyldes arbeidet.
Read More
De over 60 bekymrer seg mindre for helsa enn de unge
Dagens godt voksne bekymrer seg mindre for sin egen helse og er mindre ensomme enn yngre aldersgrupper. Det kommer frem i en fersk undersøkelse gjennomført for Gjensidige.
Read More
Derfor velger flere å forsikre barna
Stadig flere familier velger å tegne barneforsikring, og det er behovet for økonomisk handlingsrom i en vanskelig tid som står frem som den viktigste driveren, ifølge barneforsikringsansvarlig i Gjensidige.
Read More
Så mye koster det å få barn
Har dere barn på vei, og er bekymret for hvordan det vil påvirke privatøkonomien? Her får dere tips til hvordan dere kan unngå unødvendige kostnader i spedbarnstiden og få god kontroll på familieøkonomien.
Read More
Fant idrettsgleden bak kårde og maske
Ønsker du å melde barna på en idrett, men er usikker på hva som kan passe? Da Andreas på 12 år skulle velge aktivitet, ble det noe litt annet enn resten av gutta i klassen.
Read More
Tips til 12 enkle fotturer
Her er fysioterapeut og rådgiver i Gjensidige Ivar Sundsbøs tips til 12 lett tilgjengelige fotturer som kan hjelpe deg å holde aktivitetsnivået oppe etter sommerferien.
Read More
Slik kommer du i gang med treningen igjen
En av fire nordmenn synes det er vanskelig å komme i gang med treningen etter ferie, viser en undersøkelse gjennomført av Norstat. Fysioterapeut og rådgiver i Gjensidige, Ivar Sundsbø, har fem enkle øvelser som raskt kan få deg i gang igjen.
Read More
Er 60 det «nye 50»?
Dagens 60-åringer føler seg flere år yngre enn alderen skulle tilsi. Det kommer frem av en undersøkelse gjennomført av TNS Gallup for Gjensidige.
Read More