Velg en sporty vri på Valentines-daten

Alle hjerters dag er like om hjørnet, og 14. februar velger mange å feire kjærligheten. Hva med å få fart på endorfinene sammen med en sporty date?

Read More

Trygg ferdsel i vinterfjellet

Vær oppmerksom på skredfare i vinter! Her er rådene fra Anne-Mari Planke i DNT til hvordan du kan ferdes du trygt i det norske vinterfjellet.

Read More

Ut i vinterlandskapet

Vinteren er her og flere strever nok allerede med å holde et av Norges vanligste nyttårsforsetter, å trene mer. Bruk det vakre vinterlandskapet for alt det er verdt, er oppfordringen fra Ivar Sundsbø, fysioterapeut og rådgiver i Gjensidige.

Read More

Slik lykkes du med nyttårsforsettene

Trøbbel med å holde nyttårsforsettene? Du er ikke alene. Her er fysioterapeut og rådgiver i Gjensidige Ivar Sundsbøs råd til hvordan du enklere kan lykkes med nyttårsforsettene.

Read More

Godt voksne mest aktive

26 prosent av de over 60 år er aktive minst én time daglig, mens det blant de under 30 år kun er 12 prosent som holder samme aktivitetsnivå. Det kommer frem i «Den store helsesjekken», som nylig ble gjennomført for Gjensidige. – Oppsiktsvekkende, sier fysioterapeut.

Read More

Tips til 12 enkle fotturer

Her er fysioterapeut og rådgiver i Gjensidige Ivar Sundsbøs tips til 12 lett tilgjengelige fotturer som kan hjelpe deg å holde aktivitetsnivået oppe etter sommerferien.

Read More

Posts navigation