Velg en sporty vri på Valentines-daten

Alle hjerters dag er like om hjørnet, og 14. februar velger mange å feire kjærligheten. Hva med å få fart på endorfinene sammen med en sporty date?

Read More

“Ski-fie” i bakken?

Mange bruker mobiltelefonen til å ta en “ski-fie” eller to fra alpinbakkene eller skiløypene nå om vinteren. Her er rådene fra reiselivsekspert Lene Hasler til hvordan du kan ta vare på telefonen i vinterkulda. 

Read More

Trygg ferdsel i vinterfjellet

Vær oppmerksom på skredfare i vinter! Her er rådene fra Anne-Mari Planke i DNT til hvordan du kan ferdes du trygt i det norske vinterfjellet.

Read More

Slik sikrer du skiutstyret

Den fine, hvite tida er kommet, og nå er det full fart i trekk og løyper rundt om i landet. Reiselivsekspert og rådgiver i Gjensidige, Lene Kristine Wold Hasler, har tipsene til hvordan du kan unngå at skiutstyret kommer på avveie i vinter.

Read More

Derfor blir du syk og slapp om vinteren

Bakterier og virus trives godt i kulda. Lege Marcus Følling Lund har rådene som kan holde deg frisk og rask i den kalde årstiden.

Read More

Ut i vinterlandskapet

Vinteren er her og flere strever nok allerede med å holde et av Norges vanligste nyttårsforsetter, å trene mer. Bruk det vakre vinterlandskapet for alt det er verdt, er oppfordringen fra Ivar Sundsbø, fysioterapeut og rådgiver i Gjensidige.

Read More

Slik lykkes du med nyttårsforsettene

Trøbbel med å holde nyttårsforsettene? Du er ikke alene. Her er fysioterapeut og rådgiver i Gjensidige Ivar Sundsbøs råd til hvordan du enklere kan lykkes med nyttårsforsettene.

Read More

Se håndballjentenes treningstips til «førjulsstria»

Desember er en travel måned, hvor det ikke alltid er like enkelt å finne tid til å trene. Her viser håndballprofilene Nora Mørk, Stine Bredal Oftedal, Camilla Herrem og Stine Skogrand fire enkle øvelser som kan hjelpe deg å være fysisk aktiv i den travle førjulsstria.

Read More

Posts navigation