Slik kommer du i «psykisk toppform»

Ifølge Folkehelseinstituttet vil en av fem voksne oppleve en psykisk lidelse i løpet av ett år. Her er ekspertenes tips for å forebygge og håndtere psykiske helseplager. 

Read More

Mange med psykiske lidelser får ikke hjelp

Mange nordmenn med psykiske lidelser er ikke i kontakt med helsetjenesten, viser en rapport fra Folkehelseinstituttet. Psykolog oppfordrer flere til å søke hjelp, både hos sine nærmeste og profesjonelt. 

Read More

Slik lykkes du med nyttårsforsettene

Trøbbel med å holde nyttårsforsettene? Du er ikke alene. Her er fysioterapeut og rådgiver i Gjensidige Ivar Sundsbøs råd til hvordan du enklere kan lykkes med nyttårsforsettene.

Read More

Derfor blir du syk og slapp om vinteren

Bakterier og virus trives godt i kulda. Lege Marcus Følling Lund har rådene som kan holde deg frisk og rask i den kalde årstiden.

Read More

Posts navigation