Landslagskapteinen ventet et halvt år med å gå til legen

I 2011 fikk landslagskaptein Bjarte Myrhol beskjeden om at han var rammet av en svært alvorlig sykdom. Han hadde kreft. Og selv om han returnerte til håndballbanen kort tid etter, angrer han på at han ikke oppsøkte legen tidligere.

Read More

Se håndballjentenes treningstips til «førjulsstria»

Desember er en travel måned, hvor det ikke alltid er like enkelt å finne tid til å trene. Her viser håndballprofilene Nora Mørk, Stine Bredal Oftedal, Camilla Herrem og Stine Skogrand fire enkle øvelser som kan hjelpe deg å være fysisk aktiv i den travle førjulsstria.

Read More

Dette skal håndballjentene i sommerferien

De norske håndballjentene må holde et svært høyt fysisk nivå året rundt for å prestere for klubb og landslag, og restitusjon og avslapping i sommerferien er en viktig del av «treningen».

Read More