Ut i vinterlandskapet

Vinteren er her og flere strever nok allerede med å holde et av Norges vanligste nyttårsforsetter, å trene mer. Bruk det vakre vinterlandskapet for alt det er verdt, er oppfordringen fra Ivar Sundsbø, fysioterapeut og rådgiver i Gjensidige.

Read More

Mange med psykiske lidelser får ikke hjelp

Mange nordmenn med psykiske lidelser er ikke i kontakt med helsetjenesten, viser en rapport fra Folkehelseinstituttet. Psykolog oppfordrer flere til å søke hjelp, både hos sine nærmeste og profesjonelt. 

Read More

Flere rammes av søvnproblemer

Stadig flere nordmenn sover dårlig om natta, og søvnproblemer har utviklet seg til å bli blant de vanligste helseplagene i landet, viser undersøkelser fra Helsedirektoratet. 

Read More

Bygg muskler – få et bedre liv

Mange er opptatt av å få bedre kondisjon, men glemmer hvor viktig det er å trene styrke, mener lege og fysioterapeut. Her forteller de hvorfor du bør holde musklene ved like.

Read More

Posts navigation